Oberhausen, Babcock, C-Gebäude, Raum 1081 
10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Donnerstag 02.09.2010 bis 04.11.2010

In diesem Kurs lernen Sie Entspannungsübungen und Traumreisen aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Hatha Yoga und Atementspannung kennen.
Gleichen Sie Belastungen und Anspannungen aus, dämpfen Sie Schmerzen,
genießen Sie die Ruhe und stärken Sie Ihre innere Kraft.
Nehmen Sie die Wirkung der Tiefenentspannung wahr
und schöpfen Sie neue Energien für Ihren Alltag.

Kursleitung: Christine Liebling
Gebühr: Bitte bei der VHS anfragen
Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 - 825-23 85
Weitere Informationen finden Sie hier »

Wesel, Dinslakener Landstraße 19
11.00 bis 15.00 Uhr

Inhalte:
1. Wann ist eine Massage sinnvoll
2. Wann darf ich keine Massage anwenden
3. Was bewirkt die Massage
4. Wie erkenne ich, dass mein Hund Schmerzen hat
5. Was muss ich beachten bevor ich mit der Massage beginne
6. verschiedene Massagetechniken: Theorie und Praxis (Schwerpunkt)
7. Hilfsmittel für Zuhause

Jeder Teilnehmer erhält ein bebildertes Skript, so dass die Massagegriffe auch zu Hause noch gut nachvollzogen werden können.
Die verschiedenen Massagegriffe werden aufführlich erklärt, vorgeführt und dann gemeinsam geübt. Hierin liegt der Schwerpunkt des Seminars.

Jeder Teilnehmer sollte seinen Hund zu dem Seminar mitbringen, sofern der Hund mit anderen verträglich und frei von ansteckenden Krankheiten ist.

Teilnehmer bis max. 10 Personen mit Hund
Leitung: Ursula Tönisen
Kosten: 55,-- €  incl. Skript und Getränke
Anfragen / Anmeldung: Tel. 0281 164 91 38

Oberhausen, Babcock, C-Gebäude, Raum 1081 
18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Montag 06.09.2010 bis 29.11.2010

In diesem Kurs lernen Sie auf die Befindlichkeit Ihres Körpers zu achten, in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, seelische Ausgeglichenheit zu verwirklichen und zu innerer Ruhe zu finden. Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende Entspannungsmethode mit dem Ziel ein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Der Begriff Yoga meint vereinen, zusammenbringen, zusammenführen und ist ein faszinierender Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Die sanften Körperübungen und die gezielte Atemtechnik sind für Menschen jeden Lebensalters geeignet. Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, Körperübungen, verbunden mit einer gezielten Atemtechnik, beeinflussen positiv alle Organe und den Kreislauf zur Erhaltung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga hat sowohl positive Effekte auf die physische als auch psychische Gesundheit. Stress wird abgebaut, die Vitalität verbessert und innere Gelassenheit erlangt.

Kursleitung: Christine Liebling
Gebühr: Bitte bei der VHS anfragen
Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 - 825-23 85
Weitere Informationen finden Sie hier »

Oberhausen, Babcock, C-Gebäude, Raum 1081 
20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Montag 06.09.2010 bis 29.11.2010

In diesem Kurs lernen Sie auf die Befindlichkeit Ihres Körpers zu achten, in sich hineinzuhören und durch Entspannung des Körpers den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, seelische Ausgeglichenheit zu verwirklichen und zu innerer Ruhe zu finden. Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende Entspannungsmethode mit dem Ziel ein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Der Begriff Yoga meint vereinen, zusammenbringen, zusammenführen und ist ein faszinierender Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Die sanften Körperübungen und die gezielte Atemtechnik sind für Menschen jeden Lebensalters geeignet. Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, Körperübungen, verbunden mit einer gezielten Atemtechnik, beeinflussen positiv alle Organe und den Kreislauf zur Erhaltung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga hat sowohl positive Effekte auf die physische als auch psychische Gesundheit. Stress wird abgebaut, die Vitalität verbessert und innere Gelassenheit erlangt.

Kursleitung: Christine Liebling
Gebühr: Bitte bei der VHS anfragen
Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 - 825-23 85
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Oberhausen, Kath. Stadthaus
20.00-21.30 Uhr
8 Termine

Leitung: Beate Winterfeld. Heilpraktikerin
Anmeldung unter Tel. 0208.85 99 60
weitere Informationen » » »

Duisburg

Zum zweiten Mal kommen Experten aus dem Bereich Kunst und Kultur und Social Media in der Duisburger Mercatorhalle zusammen, um über das Potenzial des Web 2.0 im Kunst- und Kulturbereich zu diskutieren.

Die Konferenz fand im September 2009 erstmals statt und wurde bereits im gleichen Jahr als Trendmarke des Jahres beim KulturmarkenAward nominiert.
Fachleute und Praktiker geben in über 50 Keynotes, Workshops und im persönlichen Gespräch neue Einblicke in das Thema. Für Einsteiger werden Grundlagenworkshops geboten, für Fortgeschrittene vertiefende Vorträge und Diskussionsrunden.

Weitere Infos gibt es hier...

Mülheim an der Ruhr, Stadthaus
18.00-21.45 Uhr

Veranstalter: Kath. Stadthaus
Leitung: Beate Winterfeld. Heilpraktikerin
Anmeldung unter Tel. 0208 30 83 - 122
weitere Informationen » » »

Oberhausen, Elpenbachstr. 68 (im Hof) „Die Kinderkiste“
19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Donnerstag, 23.09.2010 bis 11.11.2010

Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende Entspannungs-methode mit dem Ziel ein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen. Der Begriff Yoga meint vereinen, zusammenbringen, zusammenführen und ist ein faszinierender Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Die sanften Körperübungen und die gezielte Atemtechnik sind für Menschen jeden Lebensalters geeignet. Körper, Geist und Atmung werden in Einklang gebracht, Körperübungen, verbunden mit einer gezielten Atemtechnik, beeinflussen positiv alle Organe und den Kreislauf zur Erhaltung und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit.
Der ganzheitliche Ansatz des Yoga hat sowohl positive Effekte auf die physische als auch psychische Gesundheit. Stress wird abgebaut, die Vitalität verbessert und innere Gelassenheit erlangt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, der Kurs ist fortlaufend.
Sie haben die Gelegenheit vorher unverbindlich reinzuschnuppern!
Nehmen Sie dazu einfach Kontakt zu mir auf.

Kursleitung: Christine Liebling
Gebühr: Je Kurs á 8 Einheiten 96,00 Euro pro Person
Anmeldung bitte unter Tel.: 0208 - 4 67 82 64
Weitere Informationen finden Sie hier »

Oberhausen, Villa Cura, Grenzstr. 238
Tagesseminar von 10.00 – 18.00 Uhr inkl. Pause

Mit Hilfe der „Systemischen Familienaufstellungen“ wird sichtbar, wie schmerzliche und konfliktbehaftete Begebenheiten in Familien über mehrere Generationen auf einer tiefen, unbewussten Ebene weiter wirken. Über die Aufstellungsarbeit lassen sich immer wiederkehrende Konflikte in Partnerschaft, Familie, Beruf, plötzliche Schicksalsschläge, Krankheiten und Abhängigkeiten neu und anders verstehen.
Dieses Anerkennen führt zu einer guten Lösung- für uns selbst und unser Leben.

Leitung: Bettina Kosmalla
Kosten: Teilnahme mit Aufstellung 120,- €, Teilnahme ohne Aufstellung  60,- €, für Paare die beide aufstellen wollen 200,- €
Anmeldung unter Telefon 0208 841900

Duisburg-Beeck, Flottenstraße 8, Praxis für Gestalttherapie
10.30 bis 14.00 Uhr

Kreative Supervision in einer Gruppe Frauen aus unterschiedlichen             
Berufsfeldern zur beruflichen Orientierung und Entwicklung. 
Einzel- und Fallsupervision unter Einbeziehung aller Teilnehmerinnen
auf der Grundlage gestalttherapeutischer Ansätze.

Weiterer Termine: 20.11.
Leitung: Ursula Graf-Tobias
Anmeldung unter 0208 / 62 57 932
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